圣诞传骑 CYCLING FOR 10,000

Ride with Cycling Club Superstar?

We encourage cyclists to join the 30km ride on 7 Nov 2010. The ride will start from East Coast Park Marine Cove and we will cycle within the Park Connector, i.e. within East Coast Park itself. You may pre-register with us by calling Concern & Care Society @ 6560-5455 by 4 Nov (Thursday), 5.30pm. We also accept walk-in registration at Marine Cove on 7 Nov (Sunday), 11am. All cyclists are to report at Marine Cover with your own or rental bike and safety helmet at 11am. .

Charges:

Member: FOC (You will get a free T-shirt)

Non-member: S$5 (You will get a free T-shirt and one year membership for CCS Cycling Club Superstar)

CYCLING THE EXTRA MILE FOR 10,000 CHRISTMAS CARDS

Christmas comes early for overseas disaster site victims

Is organised by Concern & Care Society to gather 10,000 signed Christmas cards from Singapore. The cards will be sent to Taiwan disaster victims to cheer them up during the Christmas season. Cyclists will be cycling 100km on 7 November to show their support for this project.

Event Date: 7^th Nov 2010 (Sunday)

Event Highlights: Visit East Coast Park Marine Cove on 7 November from 10am – 3pm to pledge your support. Help us to write down your well wishes. Cards will be delivered by hand to the beneficiaries.

Route One: Bukit Batok - East Coast Park Marine Cove-70km

Route Two: East Coast Park Connector Network -30km

Starting Point: East Coast Park Marine Cove

1000 East Coast Parkway Report Time: 11:00am

欢迎公众现场报名参与30公里的骑行 / 集合地点：(骑程二）东海岸公园（Marine Cove） /报名时间： 11am

收费：S$5 (非会员），包括一件T-Shirt及乐龄单车家族的一年会员费。

圣诞传骑

活动目标：乐龄骑士凭着一股为“凡亚比台风”灾民募卡的信念，再次挑战100公里远征，从武吉巴督到东海岸公园，以筹得一万张卡为目标，相等于每公里一百张慰问卡。

义骑的起点在CCS武吉巴督邻里中心，《乐龄单车家族》预计将花费3个小时抵达东海岸公园造势，现场呼吁民众签署慰问卡，把爱心献给台湾的灾民。

活动焦点：募取万张卡，慰问台湾“凡亚比台风”受灾民众。

（我们将为您准备好慰问卡片，民众只需要到现场签名，写上您最深的祝福语。）

报名/询问：请致电主办当局 / 傳神居家照顾协会 / 6560-5455

The Feature of Cycling Club Member - Mr Lee Yoke Leun 海峡时报：英雄骑士-李玉麟

Elderly Cycling Team Visited The Sunnyville Home 28 Aug 2010 乐龄单车家族带着爱心探访弱势老人

Regular Ride on Sunday 乐龄单车家族。每月健康骑

每个月的最后一个星期天，乐龄单车家族都会开发新路段，健康骑行。不管您是男女老幼，只要您对骑单车有兴趣，都欢迎参与传神乐龄单车家族。请亲临CCS武吉巴督邻里中心询问与报名。

11月29日新加坡传神居家照顾协会 骑单车暖暖祖孙情

尘封多年的祖孙情借着一趟《乐龄单车健康之旅》打破家庭代沟，新加坡第一支乐龄单车队将于11月29日（星期天）率领年轻骑士一同感受跨年代健康运动，迎着晨曦挑战35公里长距离骑乘，高喊“骑车，我来咯！”

难得休假日，传神居家照顾协会在这趟《乐龄单车健康之旅》中不但要带动年长者继续谱写辉煌人生，还要鼓励他们用“脚车”来架起祖孙、亲子沟通的桥梁，一起踏上“绿色之路”。这是一个全新的单车之旅，也是绵延祖孙情感的第一步。我们要见证祖孙三代乘风骑乘完成壮游，也要捕捉天伦画面，让和谐家庭唱响幸福生活。

对于年轻人而言，脚车行除了能帮助心灵放松之外，还可以带动青年把体力挥毫在健康的运动上，避免误入歧途。长途与短途单车行能训练青年坚毅耐劳，以致未来在不同领域能发挥拼搏进取的精神。

传神单车俱乐部于11月28日早上10点至6点开放给新加坡民众进行参观。单车爱好者可免费参与当天举办的一系列活动，如单车讲座、单车与辅助器材展览、新单车试骑活动、导读艺术走廊与手工制作区等。有兴趣参加首次出发的《乐龄单车之旅》的民众，也可到活动现场进行报名。

关于新加坡乐龄单车队

传神居家照顾协会曾于今年4月带领30位平均年龄超过65岁的年长义工征服上海到北京2000公里的壮游行程（长达21天），成功透过单车之旅鼓励无数老年人落实身老、心不老的精神，迈向活跃乐龄。

关于新加坡传神居家照顾协会

传神居家照顾协会成立于2001年。于2003年4月成为国家福利理事会的会员。为了落实独居与失能长者的关怀工作，于2003年与社会发展青年及体育部合作，开办CCS武吉巴督邻里中心。

邻里中心以“老老介护”为原则，提供各项居家照顾协会。让长者于熟悉的居家环境“在地老化”（Aging in place）。

活动内容：
CCS单车俱乐部开放日

日期：2009年11月28日（星期六）

时间：上午10时-下午6时

地点：229 Bukit Batok East Avenue 3

节目内容：

CCS乐龄单车队开幕典礼

传神居家照顾协会黄美云主席献词

单车队长李志伟献词

单车特技表演

展示2010新单车（约20辆最新单车）

试骑2010新单车

《乐龄单车健康之旅》首次出发！

日期：2009年11月29日（星期日）

时间：早上6时30分

出发地点：CCS 武吉巴督邻里中心（分部）

节目内容：

新加坡第一队乐龄单车队首次出发

征服35公里远程单车之旅

参加队员：年长者&青年人士（20人）

安全车队开路与随行

设立3充电休息点

他相信，单车必然是祖孙的桥梁

这几天，执行长的心情一直开心不起来，最重要的原因是因为他想为这些老人家做一些报导，想要让社会大众了解老人壮游的目的。可是一直都得不到正面积极的响应，明天就要开记者会了，记者答应要来的仍然只有几家，他告诉我们说或许 是H1N1占满了媒体的焦点吧。

边工作他边告诉我们，为了要让更多的人，了解这些老人家的生命力，他邀请媒体的好朋友一起骑单车，体验这群老人家的坚持决心及耐力。虽然他们骑回来之后大家都觉得老人家真的很伟大，但是要报导，就比较困难！因为老人家比较没有新闻价值，只要一碰到别的新闻议题就会被取代掉！他们都好奇的说：「你为什么拼命要为老人服务，难道你不能把精力放在别的事业上」他们甚至怀疑老人可以骑单车壮游吗？老人应该要坐游览车才对。

当初为何会让老人家骑单车，只有一个很简单的原因，他不想让老年与轮椅划上等号，他不想老年生活只有唱歌、跳舞，自己玩的很高兴，家人无法参与，简单的说就是老年人生活是无法推己及人。

此时他敏锐的看到了单车不再是交通工具，单车是亲子的桥梁、单车是生活、单车是流行，他疑惑单车为什么不能成为家庭生活的活化剂，因此理所当然的他要让单车成为老年生活的一部份。在这次壮游行程中，证明了单车轻而易举成了老、中、青共同的话题。

像65岁的秀春阿姨一回到台北，她的孙子就说：『阿嬷，你是我的偶像，下一次我要跟你去骑』，从此她跟孙子之间有了秘密约定，在未来的日子中有谈不完的故事，你看这成就感有多么大。

还有80岁的华伯伯，从北京回来之后，他的孙子就骑单车来找他一同去运动，这样的情景不就是一种幸福吗？

执行长希望，经由我们的影响，大稻埕不再只有年轻人在骑车，希望有更多的家庭透过单车让祖孙有了共同的语言。

车队的小护士贞竹， 她6月8日要在台东结婚，有着革命情感的他们竟然计划从花莲骑到台东去参加她的婚礼为她祝贺，这些点点滴滴对老人家来说，都是很好的生活，可是为什么我们的社会看不到？感受不到呢？

他一直强调『结束，才是活动的开始』，他要让更多老人家享受到更多的尊严，虽然老人工作的未来是艰辛的，看不到尽头的，他也仍然会努力下去。

经由执行长，也是我们史上最牛单车队总领队李志伟的坚持，成功似乎不远了，这个人生纪录片，我们一定会把它拍完，让社会大众明白，老年人其实是社会的盘石，而不是绊脚石。

身高不是问题 年龄没有关系 圆梦只需决心

72岁的张碧玉家中经济并不宽裕，平时是打扫小区的欧巴桑。为了圆梦参加20天的活动，她拜托人代班，征得女儿支持，凑出大半旅费后，终于能如愿。由于身高不到150公分，张碧玉连上车都成困难。一开始，她靠队友一手抓车，一手拉人把她「放」上去，但最后经过一次又一次练习，张碧玉终于能顺利上下车，「虽然我起步比别人晚，但我的体力还行，可以慢慢追上其他人，不会让团队落后。」张碧玉有些骄傲的说。