11月29日新加坡传神居家照顾协会 骑单车暖暖祖孙情

尘封多年的祖孙情借着一趟《乐龄单车健康之旅》打破家庭代沟，新加坡第一支乐龄单车队将于11月29日（星期天）率领年轻骑士一同感受跨年代健康运动，迎着晨曦挑战35公里长距离骑乘，高喊“骑车，我来咯！”

难得休假日，传神居家照顾协会在这趟《乐龄单车健康之旅》中不但要带动年长者继续谱写辉煌人生，还要鼓励他们用“脚车”来架起祖孙、亲子沟通的桥梁，一起踏上“绿色之路”。这是一个全新的单车之旅，也是绵延祖孙情感的第一步。我们要见证祖孙三代乘风骑乘完成壮游，也要捕捉天伦画面，让和谐家庭唱响幸福生活。

对于年轻人而言，脚车行除了能帮助心灵放松之外，还可以带动青年把体力挥毫在健康的运动上，避免误入歧途。长途与短途单车行能训练青年坚毅耐劳，以致未来在不同领域能发挥拼搏进取的精神。

传神单车俱乐部于11月28日早上10点至6点开放给新加坡民众进行参观。单车爱好者可免费参与当天举办的一系列活动，如单车讲座、单车与辅助器材展览、新单车试骑活动、导读艺术走廊与手工制作区等。有兴趣参加首次出发的《乐龄单车之旅》的民众，也可到活动现场进行报名。

关于新加坡乐龄单车队

传神居家照顾协会曾于今年4月带领30位平均年龄超过65岁的年长义工征服上海到北京2000公里的壮游行程（长达21天），成功透过单车之旅鼓励无数老年人落实身老、心不老的精神，迈向活跃乐龄。

关于新加坡传神居家照顾协会

传神居家照顾协会成立于2001年。于2003年4月成为国家福利理事会的会员。为了落实独居与失能长者的关怀工作，于2003年与社会发展青年及体育部合作，开办CCS武吉巴督邻里中心。

邻里中心以“老老介护”为原则，提供各项居家照顾协会。让长者于熟悉的居家环境“在地老化”（Aging in place）。

活动内容：
CCS单车俱乐部开放日

日期：2009年11月28日（星期六）

时间：上午10时-下午6时

地点：229 Bukit Batok East Avenue 3

节目内容：

CCS乐龄单车队开幕典礼

传神居家照顾协会黄美云主席献词

单车队长李志伟献词

单车特技表演

展示2010新单车（约20辆最新单车）

试骑2010新单车

《乐龄单车健康之旅》首次出发！

日期：2009年11月29日（星期日）

时间：早上6时30分

出发地点：CCS 武吉巴督邻里中心（分部）

节目内容：

新加坡第一队乐龄单车队首次出发

征服35公里远程单车之旅

参加队员：年长者&青年人士（20人）

安全车队开路与随行

设立3充电休息点

他相信，单车必然是祖孙的桥梁

这几天，执行长的心情一直开心不起来，最重要的原因是因为他想为这些老人家做一些报导，想要让社会大众了解老人壮游的目的。可是一直都得不到正面积极的响应，明天就要开记者会了，记者答应要来的仍然只有几家，他告诉我们说或许 是H1N1占满了媒体的焦点吧。

边工作他边告诉我们，为了要让更多的人，了解这些老人家的生命力，他邀请媒体的好朋友一起骑单车，体验这群老人家的坚持决心及耐力。虽然他们骑回来之后大家都觉得老人家真的很伟大，但是要报导，就比较困难！因为老人家比较没有新闻价值，只要一碰到别的新闻议题就会被取代掉！他们都好奇的说：「你为什么拼命要为老人服务，难道你不能把精力放在别的事业上」他们甚至怀疑老人可以骑单车壮游吗？老人应该要坐游览车才对。

当初为何会让老人家骑单车，只有一个很简单的原因，他不想让老年与轮椅划上等号，他不想老年生活只有唱歌、跳舞，自己玩的很高兴，家人无法参与，简单的说就是老年人生活是无法推己及人。

此时他敏锐的看到了单车不再是交通工具，单车是亲子的桥梁、单车是生活、单车是流行，他疑惑单车为什么不能成为家庭生活的活化剂，因此理所当然的他要让单车成为老年生活的一部份。在这次壮游行程中，证明了单车轻而易举成了老、中、青共同的话题。

像65岁的秀春阿姨一回到台北，她的孙子就说：『阿嬷，你是我的偶像，下一次我要跟你去骑』，从此她跟孙子之间有了秘密约定，在未来的日子中有谈不完的故事，你看这成就感有多么大。

还有80岁的华伯伯，从北京回来之后，他的孙子就骑单车来找他一同去运动，这样的情景不就是一种幸福吗？

执行长希望，经由我们的影响，大稻埕不再只有年轻人在骑车，希望有更多的家庭透过单车让祖孙有了共同的语言。

车队的小护士贞竹， 她6月8日要在台东结婚，有着革命情感的他们竟然计划从花莲骑到台东去参加她的婚礼为她祝贺，这些点点滴滴对老人家来说，都是很好的生活，可是为什么我们的社会看不到？感受不到呢？

他一直强调『结束，才是活动的开始』，他要让更多老人家享受到更多的尊严，虽然老人工作的未来是艰辛的，看不到尽头的，他也仍然会努力下去。

经由执行长，也是我们史上最牛单车队总领队李志伟的坚持，成功似乎不远了，这个人生纪录片，我们一定会把它拍完，让社会大众明白，老年人其实是社会的盘石，而不是绊脚石。

身高不是问题 年龄没有关系 圆梦只需决心

72岁的张碧玉家中经济并不宽裕，平时是打扫小区的欧巴桑。为了圆梦参加20天的活动，她拜托人代班，征得女儿支持，凑出大半旅费后，终于能如愿。由于身高不到150公分，张碧玉连上车都成困难。一开始，她靠队友一手抓车，一手拉人把她「放」上去，但最后经过一次又一次练习，张碧玉终于能顺利上下车，「虽然我起步比别人晚，但我的体力还行，可以慢慢追上其他人，不会让团队落后。」张碧玉有些骄傲的说。

84岁高龄骑士 双眼模糊 老妻在后指引

今年84岁，患有白内脏和青光眼的康孟麟，是这群高龄单车队的骑士。眼睛开过4次刀，康孟麟的视力仅剩0.1，连红绿灯都看不到。

起先反对他参加的就是妻子康游丽月，但是老兵出身的康孟麟心意坚定，豪气地告诉家人：「这是团队精神！就算蒋中正反对也没有用！」反而说服了康游丽月一起参加。「后面要超车！」

「前面停下来了！」练习时，康游丽月成了康孟麟的眼睛，一路骑在后头悉心提醒，夫妻俩一前一后相约完成壮举，画面令人十分感动。

Day 20 北京—台北 【结束，才是活动的开始】

这一段筑梦的日子就在不知不觉中结束了，今天是回台湾的日子， 在兴奋中有着些许的不舍，飞机中午12点半，因此我们有非常充裕 的时间整理行李，吃早餐，聊天。今天的执行长也不改其本色「唠叨」，尤其是他还要留在北京与媒体座谈，昨天晚上老歌演唱会上，我们这一群老人家与观众们的心紧紧的连在一起，引起当地媒体的关注，希望执行长能将老人工作的理念做更详细的推广及说明，这不就是我们的希望吗？我们希望成功的传达老人跟年轻人一样有筑梦的权利，并且能够真正的动起来。即使他不跟我们回台湾，仍然陪我们坐着游览车到机场，在游览车上仍然一直强调我们是最优秀，回到台湾后我们仍要秉持这样无畏的精神去影响周边的老人家，让所有的老人都能走出孤独，追逐自己的梦想。他又宣布计划明年带着我们从温哥华骑到洛杉矶，后年从东京骑到北海道......大家听了非常的兴奋都说我要去我要去。他告诉我们说:我们要骑到世界每一个角落，证明老年人仍然有充沛的生命力，也不是社会的负担，大家听了都非常赞同。

到了机场，下了车，搬行李的搬行李，大家乱成一团，一下子这个行李没看到一下子又少了一箱行李，执行长又发挥他的领袖特质，要小组场整队，一对一队排整齐，等所有小队整理好再依序进去柜台check in。

进到了柜台前，大家乖乖的等着挂行李及拿机票，突然看到执行长自己发起机票来了，这是怎么一回事，听他的声音似乎强忍着怒气，又看到旅行社的人一脸害怕的表情，她说啥，执行长都不管她，只一昧的发机票，再叫大家去挂行李。

此时航空公司又过来说：「我们多开机票了，有没有人多拿？」执行长说：「每个人都只拿自己的，并没有多，你们自己再去清点清楚…」，整个周遭环境有很清楚的火花到处乱窜，相信只要轻轻的拨一下打火机就会「砰」一声炸开了，可是好奇怪，
我们的Key man 竟然可以收起火把，无视于别人的挑衅，但却又小心翼翼的帮我们处理完所有旅行社该处理的事情，然后陪我们进关，非常不舍的一直看着我们的背影，我相信再他的心中一定非常不放心我们自己回台湾，可是又怎么办呢？此次壮游对我们来说是结束了，对他才真正是开始，他绝对不会让这个活动就此消失，他一定会竭尽所能的带起后续的效应，不仅让这30位英雄持续不断让自己潜能发酵，更由这些英雄影响到所有的老人吧。

【花絮】

晚上八点到达机场，好意外竟然同学都来接机，大家互相拥抱，戴老师也带大家一起唱欢迎歌，互相分享这20天的点点滴滴。

Day 19 北京天安门 【史上最牛单车队】

不到天安门不算到北京，执行长为要让大家骑过天安门前，骑过这有纪念性的地方，特别安排今天早上七点半集合，带着大家经过这历史性的一刻，也避免让公安误会我们是聚众集会，因此在出发前特别让大家把绿色外套脱掉，并且告诉教练到时不可吹哨子，也不可停在路边指挥交通，一切的行动都由执行长指挥。

我们怀着紧张兴奋的心情出发，精神抖擞的跟着执行长前进，当我们骑车进入整个天安门区域时，历史的气味都浮现在空气中，车队不自觉的也受了影响，整齐划一了起来。

骑过了天安门，在天安门的广场旁我们碰到了新疆来的5人车队，这个车队的成员也是70几岁的老人家，大家互相的打招呼，颇有四海ㄧ家的气势喔！绕过天安门广场大家都觉得太值得太高兴了！连骑在单车都拿起相机快速拍照了起来。

晚上在保利剧场举办了一场老歌演唱会，目的是恭贺乐龄车队的成功并一起庆贺母亲节，在演唱会中除了聆听马之秦、凌峰、吴秀珠及新加坡歌手庄雪芳的演唱外，执行长安排了特别的桥段，就是让我们的乐龄车队缓缓的从舞台升起接受大家的祝贺，让大家有超级巨星的感觉。

在演唱会的后段，执行长对乐龄车队做完整详细的介绍并与现场的观众作互动，拉近彼此的距离，串起彼此关怀的心，即使演唱会结束时已将近晚上10:30，许多的观众仍不忍离去，一直陪着车队唱着这首『拥抱每一天』，透过歌声我们穿着雨衣努力的骑车、在逆风中奋力的骑车、在烈日下与40几个坡度作抗衡、摸黑前进、贤明阿姨昏到、康伯伯送医院、华伯伯流鼻血等等，这些辛苦的画面都一一浮现在我们每个人的脑海中，因为我们有情，所以我们的歌也蕴含了多情的元素，因此也成功震撼了观众的心，相信我们此次的活动，必定能够串起两岸人民关怀的心，共同为老人工作而努力。

Day 18 北京鸟巢 【我们成功了】

北京的空气非常干燥、高温，还有满天飞舞的柳絮及随地翻滚的柳絮团，整个天空感觉上是蒙上一层薄雾。远远的看去就像下雪一般。据当地出租车师傅告诉我们：这几年整治柳树成效不错，所以柳絮少了很多了，否则柳絮飞舞的更严重。

我们再问：柳絮怎么治呢？师傅说：直接帮树打针就可以了，就像是预防接种一样，接种过的树，第二年几乎就不会有棉絮，前几年是普遍接种期，这几年算是追加期，若发现有遗漏的就赶紧再处理。科学的文明是进步的象征，渐渐也会冲淡了特有的气候景观，如何互相保有，是一个要学习的课题。

终于到北京了，行程也就没这么紧张了，早上车队稍做了休息，8:30集合吃早餐，9:30才出发开始单车逛市区，悠哉吧！一群老人家骑着单车逛大街，有趣吧！

优游在北京著名的水立方前，真是太过瘾了！

相信执行长心中一定有无限的感谢，感谢大家都能平安无事的到达北京，想起到新沂的那天晚上华伯伯差点被车给迎面撞到，要不是华伯伯的沉着不下车一个箭步再往前骑，后果可是不堪设想。所以执行长用一句『骑虎难下』来形容当时的状况，并且请华伯伯将这样的宝贵经验跟大家分享。

我们到了「鸟巢」北京的奥运场地，这个中外都著名的地方，今天终于可以亲眼见到，刚开始其实看不出他哪里像鸟巢？我们随着脚踏车做四处的观察，终于发现它真的是一个鸟巢，我们将绕在四周围的金属材料想象成小鸟筑巢时找来的树枝树叶，小鸟们用自己的方式将这些材料做成一个安全的窝。所以北京的奥运会场做成鸟巢的样子，象征的就是这里是孕育许多运动员的窝。

执行长心中也有一个鸟巢，他要为世界上所有的乐龄老人建立一个温暖的窝，他要尽他所有的力量，透过所有的方法，让社会上所有的人知道，老人是有生命力的，他要所有的乐龄老人，走出自己的舞台远离孤独，所谓「生命不可以重来；但要活的精采」

【花絮】康伯伯皱眉头了

「铃…康伯伯要送医院」，冲到康伯伯房间，就看着贞竹护士非常细心的帮康伯伯减轻他的胸痛。康伯伯是军人出身，从不喊痛，这次痛的表情会这么清楚，一定是非常的痛。贞竹护士担心会不会因为昨天康伯伯骑车时摔了一跤，单车半压在他身上，压断了肋骨，胸部才会这么痛。

救护车来了，救护车上的工作人员问康伯伯的详细状况，贞竹有条理的回答。最后救护车上的工作人员问：你们是台胞，请问有没有指定要送的医院？我们对望一眼之后跟救护车工作人员说：「没有」，因此救护车就直接往协和医院去，到了医院做所有的细节检查，幸好就是肌肉拉伤，在过程中所有的对话都是由护士贞竹处理，让大家觉得非常有安全感。

康伯伯忍着痛，无助地望着天，令我们相当不忍。

有专业护士贞竹冷静又熟练地照顾，让康伯伯和一旁的康妈妈安心不少。